煮婦的愛心營養便當-20080806多色蔬菜，健康多更多

今天和妹妹去環球百貨，所以一定要去一下松青超市，話說松青超市裏面有一家豆干超好吃，依我煮過這麼多不同家的豆干來說，這家的豆干超好吃，而且是有機無基因改造的大豆所製成，因為它的東西完全沒有防腐劑，所以最多只能放2~3天。

 

寶貝女兒今天和她的小阿姨去新莊玩了，所以不在家吃飯，為了要煮一個人吃和帶的便當，真的很傷腦筋，份量都不知如何抓才好。

 

高麗菜也總算快煮完了，去了超市一趟，想到每日要吃不同顏色的蔬果，對身體有益，所以干脆買個三種不同顏色的椒類，而且這個東西也不用炒得太熟，本身就可以生吃的，炒好後，自己都覺得太好吃了。

 

沒有女兒在旁吵的情況下，我今天很快就把晚飯準備好了，等會也可以提早出去騎車囉~~

 

 

今日菜單 :

 

1.)    蠔油爆豆干

2.)    蒜炒高麗菜

3.)    生炒三色甜椒