上星期犯了嚴重的懶病,加上前兩天和拔拔吵架,完全不想煮飯,但總不能一直找藉口不作飯,這樣有點說不過去,加上昨天買的ASD炒鍋還未開鍋,於是今天就來準備晚餐,主要想要試鍋。
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炒高麗菜通常是我來拿試新鍋的菜色,因為高麗菜需要爆香加大火快炒,剛好可以看出這個鍋子是不是可以讓油煙量減少。

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順便告訴大家如何炒出色香味俱全的高麗菜,以前我總是一直炒不好,不是過熟就是不夠熟,鹹度有時也過重,一點也炒不好吃,家庭主婦當愈久就愈能抓出訣竅,熱鍋後,先入蝦米爆香,因為蒜頭容易焦掉,所以待蝦米爆香得差不多時才入蒜末爆香。


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爆香後,直接入高麗菜,開大火,因為鍋身比較小,需將高麗菜稍微炒一下拌上油,入約1/6~1/5量米杯的水,不過入水時沒有發出令人期待的”唧唧”聲,感覺沒有熱炒的快感,但也因為如此,真的沒有什麼煙。

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大火我是開到這種程度,蓋上鍋蓋稍待一下,期間有開蓋稍微拌一下,透明的鍋蓋能看到裏面是挺方便的。


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開蓋後,直接入鹽巴、蔥段拌炒一下,高麗菜會出水,所以前面不需加水其實也可以的,入鹽巴後,不要拌炒太久,約10~15秒即可盛盤,這樣炒出來的高麗菜會很油亮,但又不需用太多油。

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繼續試鍋子,剛炒完高麗菜沒有洗鍋,直接再入油爆香炒青花菜,沒有發出一般鍋子未洗鍋再炒菜的味道,這點很讚。

▼刻意補捉開蓋的一瞬間,煙量真的不大,這鍋子有一點其實是優點,但我卻認為是缺點,我喜歡入水時的”唧唧”聲,這樣感覺比較像總舖師在快炒青菜的感覺,不過也因此真的油煙量很少,再用一陣子看是否能維持這個狀況。

▼盛盤後的青花菜非常的脆綠,但是絕對有炒到熟軟,色澤上很剛好,所以也算有滿意這個鍋子啦~~

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這是用今天買的大同磁器盛上滷焢肉,純白的顏色總是會讓菜色變得清爽又美麗。

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青花菜的菜心不要丟掉,削一削切塊,可以拿來煮湯,所以簡單的煮了道菜心貢丸湯。

哇! 你買ASD啦!! 這頓晚餐菜色好豐富..色香味俱全喔!尤其是滷焢肉的色澤好漂亮~
回覆刪除哈哈~ 菜下鍋會發出"戚戚" 聲..應該是鐵鍋和不鏽鋼鍋才有可能啦! 其實傳統鐵鍋真的便宜又好用ㄟ~
尤其是炒青菜和炒飯!! 就有大火快炒的香氣.. 但就是不符養生原則! 因為容易冒煙...也容易沾鍋~
[版主回覆01/18/2012 11:02:55]因為看妳用ASD的鍋子好像真的挺不錯的,所以逛賣場時看到在特惠,就覺得一定要買一下,沒想到油煙超少,真的還不錯用耶~~
而且發現炒出來的青菜色澤很不錯,實品顏色和相片真的差不多,滿訝異的,雖說鍋蓋有小孔,但水份蒸發的狀況不會很多,謝謝妳
當時的推薦,結果我有好幾個朋友也一直問我這個鍋子的情況,大家都滿想入手的。