延長寶寶睡眠時間

 

二寶出生後，感覺家裏多了人氣，也多了股力量，老公說:”這個家更鞏固了”，一開始我體會不太出這種感受，直到最近幾天，隨著漸漸不再那麼忙碌，也慢慢進入狀況，開始體會出老公說這句話的意思，那是一種有力量的感覺。

 

二寶出生以來，最累的事莫過於半夜起來餵奶，媽媽我都快爬不起來了，昨晚小妹教了個有用的方法給我，我試了一下，不知是剛好還是真的有用，今晚我要再來試看看。



昨晚在最後一餐晚間九點餵了母奶，一定要這餐餵母奶，這樣寶寶很快就會餓了，然後一直和寶寶玩耍，期間幫寶寶按摩、和她說話、給她聽音樂，就是不讓她睡著，一直到十二點，給予配方奶，並且關燈製造出睡眠的氣氛，讓她捱在我身邊睡覺，果然這一覺一直睡到清晨五點多，如果我不去移動她，也許她會再繼續睡，這期間的5個小時，寶寶都沒有醒來，我也終於獲得一夜好眠。