明天就要帶著寶貝和娘家的姐妹們來去墾丁四天三夜之旅，很久沒有去外面這麼多天的旅行，隨著出遊的日子來臨，雖是期待又高興，但不安感也與日俱增，因為家裏有個宅男拔拔沒有跟著出遊，非常不愛外食的拔拔聽說我和寶貝要出遊，眼神真是超級無辜、驚慌失措，如果沒有幫他把三餐準備好，怕是回來後，我的廚房會超級無敵可怕的油膩加髒亂，於是，就這樣，我決定將他的午餐和晚餐都先準備起來，這樣我也可以安心出遊。
昨天就上市場準備食材，不過真的很傷腦筋，三天份的午餐+晚餐該準備什麼，而且又怕食材壞掉不新鮮，於是想了很久後，決定午餐就是燴飯、炒飯、普通便當，而晚餐就都吃馬鈴薯燉肉+青花菜。
▼ 這是蝦仁燴飯，自己煮的料好實在，裏面的蔬菜也很多，調味料使用鹽、黑醋。
▼ 這是蝦仁炒飯，基本食材和燴飯都一樣，只是多了蛋和青蔥，調味料不同，不過吃起來感覺也不一樣哦~~
▼ 另外準備一個便當，主食還是蝦仁，因為一次買了100元的蝦仁，數了一下約有29隻，數量還不少捏，外加馬鈴薯燉肉，高麗菜隨便炒了一下，一人份的便當真的不好準備
▼ 昨天就把所有的菜洗好、切好、分類好，青花菜的部份也先煮熟，剩下的肉類食材是今早上市場選購
▼ 使用KUHN RIKON燉煮這道馬鈴薯燉肉，也很不錯吃，但還是使用陶鍋煮這道菜會覺得更香濃入色好吃，但沒辦法，拔拔食量大，家裏沒有那麼大的陶鍋，全部準備妥當也安心了，我終於可以安心去整理行李囉~~
一家去才開心，為何爸爸不去？
回覆刪除[版主回覆10/18/2011 16:20:41]因為他要工作，不能請那麼多天假。
媽咪做事情真的很有條理!
回覆刪除令人欣賞~~~給您拍拍手!
祝墾丁之旅~~快樂好玩!
[版主回覆10/23/2011 11:40:18]謝謝您，其實我一開始當家庭主婦也是手忙腳亂的，經過好一段時間的訓練才進入軌道。
你好~
回覆刪除可以參考看看我的部落格
天然食品成份,不會造成身體負擔,無副作用
現在還有三天體驗完全免費的優惠活動, 可以試試哦 ^^