老媽子手作料理

老媽子手作料理

2008年8月29日 星期五

鐵牛2號的20公里路

好一段時間沒有上來寫單車日記,因為情緒一直處在低氣壓中,好幾天沒騎車了,今天決定要振作了,目前減重剛好遇上停滯期,所以正在努力突破中,運動就變成是突破停滯期的最佳選擇。


早上,先把直立式的水壺架架好,這樣水壺就不用擔心會掉下來,比起放在車架上,安全多了,又可以放飲料,很方便的設計,該水壺架是從網路購買來的。


一切準備妥當後,就準備出門,很少白天騎車,所以特別多準備一套衣物更換,防晒也要做好,BUFF的頭巾是最佳選擇,不但透氣又吸汗,而且不悶熱,又可以防止灰塵。


另外水壺無論如何是一定要的,在城市騎車,安全帽是必備,看一看,啊,少了防晒手套,就隨便去菜市場買了1對50元的歐巴桑專用的手套,完全符合歐巴桑特色。


出門了,因為路上全部都是車子,中和騎到忠孝東路SOGO竟然花了1小時,而且只有騎10公里的路程,一路上全部是紅綠燈,仁愛路上勉強有自行車道,但不到30公尺,路程中發現台北市的自行車變多了,期待台灣能像日本一樣有完善的自行車道,其實一路上因為也是危機四伏,所以也沒能照什麼相給大家,而這來回的路程只有20公里路,但怎麼感覺騎了好久,爆累的。


 



將水壺架放在龍頭上,比較不用擔心劇烈晃動而掉落,也可以放一般的飲料杯。




騎單車不能忘記最重要的夥伴---水壺,沒有防晒就算了,沒水喝真的很慘




回到家巳經濕透了的第二套衣服,流完汗的感覺真的很好。


1 則留言 :

  1. 我也很喜歡享受運動後流汗的感覺~
    但如果是夏天...就謝謝再聯絡了~
    [版主回覆08/30/2008 16:37:20]就是夏天才要運動,因為這是減重的最佳季節,至少可以把體內多餘的水份排出來,不過真的爆累的。我到現在還肩膀酸痛,因為台北市的路實在太不平坦了。

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