老媽子手作料理

老媽子手作料理

2011年5月18日 星期三

初試回鍋肉



今天沒有一早去買菜,正愁晚餐不知要煮什麼,過了月中之後,更要精打細算,剛好看到料理節目"吃飯皇帝大"陳德烈在做"回鍋肉",我沒做過這道菜,感覺材料取得容易,冰箱也有些剩菜,於是把大致的作法記在腦海中,出門接寶貝放學順便去買不足的材料。

 

有圖有真相,看圖說故事囉~~

 

 

 

▼ 鏘......鏘......,完成了,今天做這道菜時要邊做邊照相,實在有點手忙腳亂,加上生鐵鍋的導熱性很好,要一直注意火候,拔拔和寶貝都說好吃,但是我覺得火候的控制上還是不OK,但味道是不錯

 


我覺得這道菜好吃的關鍵還是要看豆瓣醬和甜麵醬,當然肉片的前置處理也要炒得夠味,要多用不同廠牌的豆瓣醬和甜麵醬多方嘗試,每一廠牌的味道都會不同





 


▼ 材料 : 甜麵醬、豆瓣醬、蒜苗、薑片、五花肉片切薄(、豆干(切斜片)


五花肉片是在超市買的,有切好薄片的,買起來很大一盒,我把它分成3等份,可以煮個三餐沒問題,一等份是38元,豆干的切法很重要,不要切成條狀的,要斜切成片狀




 


▼ 還有高麗菜,差點漏掉了,高麗菜我也是特別切成長方形的樣子





 


▼ 入很薄的一層油,熱鍋後,放入五花肉片,不斷翻炒至出油,五花肉片和電視上的作法有點不同,我事先用米酒、白胡椒粉、肉桂粉抓醃過





 


▼ 炒到這種程度,肉片的邊緣捲起有點恰恰的樣子,就可以先盛起





 


▼ 利用剛五花肉片出的油繼續炒豆干





 


▼ 可以的話盡量把豆干的雙面都煎得恰恰的感覺,即可先盛起





 


▼ 入薑片爆香





 


▼ 入豆瓣醬,因為寶貝不敢吃辣,所以我是使用不辣的豆瓣醬,豆瓣醬和甜麵醬的比例是2:1,先將豆瓣醬炒一下





 


▼ 再入甜麵醬拌炒,甜麵醬要炒過才會香




 


▼ 將豆瓣醬和甜麵醬炒香後,接著放入蒜苗



 


▼ 連同高麗菜一起入鍋





 


▼ 開始拌炒,到這裏的火候很重要,因為害怕大火把醬汁燒焦,使用了小火,但我發現因為這樣反而高麗菜的火候不夠,以致於少了一種香氣





 


▼ 高麗菜半熟時,將剛盛起的五花肉片、豆干入鍋拌炒





 


▼ 將所有材料拌勻後,稍微做一下調味,此時我有加入一些糖和鹽,鹽少許,糖的話我加了多一些,糖、鹽入鍋後拌炒過,加入一些水,讓肉片、豆干在裏面稍微煮過吸入醬汁





 


▼ 起鍋前,入一些太白粉水,勾薄芡,即可盛盤囉~~




 


▼ 醬汁在煮的過程中,鍋內邊緣有些沾鍋,生鐵鍋趁熱洗,很容易就洗淨了




 


▼ 因為做回鍋肉這道菜花了約90元,所以另外二道菜就把冰箱中的剩菜拿出來湊一湊,就不用另外花錢買了,下面這道菜是青江菜、大黃瓜川燙後,不過青江菜不小心燙得過熟了,拌一些"統一肉燥醬",很方便,看起來不怎樣,但很好吃,清爽又不帶澀味




 


▼ 冰箱中剛好剩四個雞蛋、1根蔥,就全下了,冰箱淨空的感覺真好,這樣今天連同幫拔拔帶便當,算一下,嗯......很划算




 


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