今日本來是要做烤鱈魚的,但是後來考量到鱈魚太小片了,所以改以酥炸鱈魚條才能將鱈魚的水份、油份保住。
以下看圖說故事囉~~
▼ 這是酥炸鱈魚的成品,其實本來是要做烤鱈魚的,但太小片的魚片不適合拿來烤,會變太乾,這種鱈魚是圓鱈魚,肉質比較沒有那麼軟,但比較不會碎掉,這種鱈魚感覺比較油
▼ 醃漬鱈魚的材料很簡單,使用蒜頭、老薑去腥,選用香菇素蠔油醃漬,加上少許的紅糖後,加入適量的水,攪扮均勻後,再放入鱈魚醃漬至少要8小時
▼ 酥炸前放入蛋汁攪拌,然後沾上太白粉後即可入鍋油炸
▼ 起鍋前,大火將油份逼出,才不會過份油膩,差不多炸至帶深金黃色即可
▼ 這是一道很平常的菜,久久吃一次,很不錯,至少帶飯不會爛掉
▼ 以前非常討厭吃青江菜,因為之前曾去中國出差,當時在那裏吃到相當好吃的青江菜,所以回台灣後,開始嘗試再次吃青江菜,原來青江菜可以那麼好吃
▼ 便當也帶好了,就等拔拔回家吃飯囉~~
我也超愛吃青江菜,因為以前公公在時,每年都會種青江菜
回覆刪除我的做法是燙過後,加稍許豪油也很好吃喔!你可以試試看!
[版主回覆12/02/2008 10:56:19]只要加蠔油就好了嗎?還需要加什麼嗎?這個作法我會來試試看,感謝哦~~
對阿,只要蠔油就好了,不用太多喔
回覆刪除有時候,綠色花椰菜也可以這樣吃