蜂蜜蘋果蘿蔔汁

 

晚餐後，照例還是打了果汁，冰箱還有剩蘋果，加上寶貝說想喝紅蘿蔔汁，但是拔拔不愛，所以真的傷腦筋，但在我的料理字典裏豈容挑食，所以拔拔敗訴，最後決定打了蜂蜜蘋果蘿蔔汁。

 

 

▼ 果汁機、豆漿機因為塑化劑事件而大賣，不過在料理果汁上，反而比炒菜更需要注意衛生的問題，不管是刀具、砧板、容器、蔬果，都必需使用開水清洗過，這樣才能避免一些危害人體的細菌進入腸胃道，有些細菌可是會致命的，這不得不小心。切水果的刀具和砧板最好另外獨立，千萬不要和切肉的工具共用。

 

 

▼ 因為拔拔非常不喜歡濃稠的果汁，於是水的部份我多加了一些，另外還添加蜂蜜，讓不敢喝蘿蔔汁的他，至少有辦法入口，反而寶貝比拔拔還有概念，寶貝喜歡喝有果渣的口感

 

▼ 這樣的口感真的很好喝，一點也不覺得有紅蘿蔔的那種味道，加了蜂蜜就連不敢喝蘿蔔汁的拔拔也敢入口了，目前寶貝一天是喝2杯300cc的果汁量，所以等一下我也得把明天早上要打成果汁材料稍微準備一下，我還是不得不讚美這種小而巧的果汁機，真的太方便了

 

▼ 不過拔拔還是要求要把果渣瀝掉，至少他願意喝我也就不強迫他得把這些果渣吞下去，但覺得真是浪費了這些纖維，真的是不識貨，最營養的東西就是這些果渣了。